Quando i miei pensieri sono ansiosi, inquieti e cattivi, vado in riva al mare, e il mare li annega e li manda via con i suoi grandi suoni larghi, li purifica con il suo rumore, e impone un ritmo su tutto ciò che in me è disorientato e confuso.

(Rainer Maria Rilke)

When my thoughts are anxious, restless and bad, I go to the seashore, and the sea drowns them and sends them away with its great wide sounds, purifies them with its noise, and imposes a rhythm on everything in me. he is disoriented and confused.

(Rainer Maria Rilke)